Entäpä jos stimuloisit 75 % osaa verenkierrostasi toimimaan paremmin? Tiedätkö mitä hyötyisit?

pomppiva nainenMitä on aineenvaihdunta?

Verenkierron merkitys aineenvaihdunnassa on ensisijaisen tärkeää, koska verenkierto kuljettaa happea soluille ja solujen ensisijainen ehto elinvoimalle ja energian saannille on happi, koska ilman happea solut surkastuvat eivätkä toimi oikein ts. silloin ravinteiden imeytyminen kehossa häiriintyy ja kuona-aineiden jääminen kehoon mahdollistuu – keholla on tällöin riski tulehduksiin ja happamuudelle ja erilaiset oireet kehossa alkavat. Jos solut saavat happea, ne alkavat tuottaa energiaa ja silloin aineenvaihdunta toimii. Solut pysyvät elinkykyisinä ja mahdollistavat kehon terveyden.

 

 

Jos syön terveellisesti ja liikun, pysyn terveenä – niin sitä luulisi!

Sydän pumppaa verta isoon suonistoon, se ei jaksa pumpata verta mikroverenkiertoon ( 75 % osaa kehostamme) vaan mikroverenkierrolla on oma säätelyjärjestelmä, oma autonominen pumppausliike. Usein sairauksien takana on heikentynyt mikroverenkierto eli tämä pumppausliike on vähentynyt. Meillä liikkuminen on vähentynyt, istumme paljon, syöminen on teollistunutta, ympäristövaikutukset usein haitallisia…kaikki ne vaikuttavat kehoomme. Yllättävän paljonkin! Vaikka söisit terveellisesti, vitamiineja ja ravinteita purkista, ilman toimivaa mikroverenkiertoa vaikutukset ”eivät mene perille”, toisinsanoen ne eivät imeydy täydellisesti ja kehoon jää kuona-aineita. Punasolut sakkautuvat pienemmisissä suonissa ja liiskautuvat yhteen, silloin ne eivät mahdu pieniin suoniin verta kuljettamaan. Ja näin solut jäävät ilman happea, energiaa ei tuoteta ja solut surkastuvat.

 

Mikroverenkiertoa voi tehostaa

Omilla asiakkaillani -kun on alettu tehostamaan mikroverenkiertoa – välittömiä vaikutuksia ovat hoidon aikana tai jälkeen usein olleet lämmön tuntu kehossa, nipistely ja kipristely, kipukohdissa on tuntunut juilintaa, on saattanut huimata…nämä kaikki kertovat siitä, että mikroverenkiertoa on kohdistetusti stimuloitu ja siellä on alkanut verenkierto vilkastua ja happi on mennyt soluille, energiantuotanto alkanut…keho reagoi hoitoon.

Keho on saattanut reagoida myös välittömällä väsymisen tunteella ja on tullut unettava olo. Keho on alkanut palautua. Toisinaan keho ei ole reagoinut mitenkään tai niin ihminen on luullut – me kun emme tunne varsinaisesti mikroverenkierron vilkastumistavaan ne hoitovaikutukset -säännöllisesti hoidossa käyneet ovat kuitenkin kertoneet kipujen lievittyneen, stressin vähentyneen, unien parantuneen, flunssien kadonneen, suorituskyky on noussut ja yleisesti olo on ollut pirteämpi ja virkumpi. Joku on kertonut, että tuntuu vain niin hyvältä olo hoitojen jälkeen ja se on riittänyt.

 

Anun huone Edenissä =)

Fysikaalinen verisuoniterapia nyt Break Sokos Hotel Edenissä

Hoitoja on mahdollista varata nyt Break Sokos Hotel Edenissä Oulussa! Aikaa hoitoon varataan puoli tuntia, hoito tehdään vaatteet päällä hoitopöydällä maaten. Taustalla soi rentouttava musiikki kynttilöiden valaistessa huonetta. Erinomainen keino katkaista kiire ja käydä hengähtämässä. Yksi hoitokerta maksaa 20 €.

Tule ja koe mitä vaikutuksia juuri sinä koet!

Kysy lisää rohkeasti!

 

SE KUITENKIN MAKSAA!

SairastaminenKuulen usein ihmisiltä lausahduksen, että kun 50v. tulee mittariin, alkaa sairastelu. Vaikka ennen olisi oltu ns ”terveitä” ennen 50v, silloin usein saadaan joku diagnoosi tai vähintään lääkkeitä oireisiin.

Ei ne sairaudet ja oireet hypähdä tai ilmesty meihin yhtäkkiä –ne kehittyvät vuosien saatossa! Pinnan alla muhivat. Keho on voinut hälytellä jo kauan aikaa…kivuilla, unettomuudella, kireillä lihaksilla, ylipainolla, voimattomuutena, väsymyksenä, flunssakierteillä…me emme vain huomaa tai ymmärrä, mitä keho meille viestii!

 

KIVUSTA EI VÄLTTÄMÄTTÄ HALUTAKAAN EROON?

Kuulen usein ihmisten valittelevan kipujaan ja sitä kautta elämäänsä, että olisi niin mukava elää ilman niitä  – ja kun yritän tarjota apuani, he huudahtavat yleensä ” Ei tähän mikään auta! ” tai toinen on ” SE KUITENKIN MAKSAA ! ”

Minulla monesti itselläni on sellainen tunne, että ihmiset säikähtävät, kun kerronkin, että voisi olla mahdollista, että sinun ei tarvitsisi oireestasi kärsiä. Kuitenkaan emme ole valmiita investoimaan terveyteemme emmekä ymmärrä, että sairastelu on itseasiassa kalliimpaa kuin puuttuminen kehon oireisiin jo alkutaipaleella. Emme käsitä, että mitä sairastaminen maksaa – maksaa paljon yksilötasolla ja yhteiskunnallisesti vielä enemmän. Sairaspäivät ovat todella kalliita työnantajille. Lisäksi kehomme rappeuttava kierre jatkuu.

Vai olemmeko todella jo niin tottuneita oireisiimme, että emme oikeasti haluakaan niistä luopua, olemmeko itseasiassa olemassa kipujemme kautta? Kaipaamme huomiota kivuillamme? Sairastammeko mieluummin ja annamme solujemme kuolla ja rappeutua kuin investoisimme terveyteemme? Emmekö arvosta itseämme ja terveyttämme ?

 

ENTÄ KUN KAIKKI RÄJÄHTÄÄ SILMILLE?

Erilaiset sairaudet ja oireet ovat niin paljon lisääntyneet ettei mene kauaa, kun yhteiskunnalla ei ole enää varaa hoitaa kaikkia ihmisiä. Mitä ihmettä me sitten teemme? Ketä jätetään hoitamatta?

Kuka vetää rajan erilaisiin sairauksiin ja oireisiin mitä hoidetaan ja mitä ei? Ja mihin asti?

Se totuus nimittäin on tulossa, että varaa ei ole kaikkeen. Voisimmeko vaikuttaa siihen nyt ottamalla itse vastuuta, investoimalla ja satsaamalla, tekemällä valintoja – me odotamme ja olemme odottaneet aina ilmaiseksi kaikkea, mutta mitä me itse annamme takaisin? Eikö nyt olisi aika antaa takaisin sen mitä olemme saaneet?

Elämä on valintoja – voisimmeko luopua jostain ja laittaa se itseemme?

 

VOIMMEKO ITSE VAIKUTTAA JA OTTAA VASTUUTA OIREISTAMME JA SAIRAUKSISTAMME?

Kehollamme on mikroverenkiertoa 74 % KOKO KEHON verenkierrosta -miksi se on tärkeä tietää ja tiedostaa? Siksi, että ainoastaan meidän mikroverenkierrossamme tapahtuu hapen luovutus soluille, ravinne-aineet imeytyvät ja kuona-aineet poistuvat kuljetettavaksi kehostamme pois. Solujen saadessa happea ja ravinteita, solut saavat energiaa ja ne toimivat. Aivan kuin me saamme ravintoa, me jaksamme toimia. Jos solut eivät saa happea ja ravinteita -ne kuolevat. Ja kun solut kuolevat, tulee ongelmia. Siellä ei solut silloin toimi. Ja keho sairastuu.

Heikentyneestä mikroverenkierrosta johtuu suuri osa sairauksistamme ja oireistamme. Lisäksi meidän tulisi syödä luonnollisesti imeytyviä ravintoaineita -niitä mitä elimistömme luonnollisesti imeyttää ja ottaa vastaan. Ei teollistettuja mitä elimistöömme ei ole tarkoitettu.

Ravinteetkaan eivät kuitenkaan imeydy, jos mikroverenkierto ei toimi tai imeytyy osittain siellä missä se vielä toimii. On turha syödä vitamiineja, jos mikroverenkierto ei toimi.

 

MITEN SAAN TIETÄÄ MITEN HOIDAN OMAA MIKROVERENKIERTOANI JA MITEN VOISIN VAIKUTTAA TERVEYTEENI?

Järjestämme tapahtumia, jossa kerromme mikroverenkierrosta sekä miten siihen voi itse vaikuttaa. Tulemme myös yrityksiin ja koteihin. Lisäksi teemme kuivaverianalyysejä, joilla mittaamalla kartoitamme koko kehon yleistä terveydentilaa ja ohjaamme ravitsemusta luonnollisiin, terveellisiin valintoihin, joita kuluttaja tavallisesta ruokakaupasta voi valita. Kuivaverianalyyseistä enemmän täältä: www.kuivaverianalyysi.fi

 

 

SAIRASTUUKO LAPSET MAASSAMME?

Lasten sairaudetNykyisin jopa jo nuoret ihmiset maassamme kärsivät sydänoireista. Sydämeen vaikuttavia  lääkkeitä käyttää yhä nuorempi ikäluokka!  Insuliinipumput ovat arkipäivää, jopa ala-asteikäisillä lapsilla. Reuma on  myös lasten sairaus. Kilpirauhasoireet ja diagnoosit ovat lisääntyneet.  Astmapiippu lapsilla on nykyisin perusvaruste, varttuneimmillekin diagnosoidaan astmaa. Hyperkolesterolemia ja verenpainetauti ovat jo  vanhoja sairauksia, jotka olemme ottaneet jo kuuluviksi  kansantauteihimme. Niitä ei enää niin noteerata, koska ”kaikillahan” sitä on. Ja vetoamme perinnöllisyyteen.

 

KEHOMME YRITTÄÄ HÄLYTTÄÄ!

Muun muassa fibromyalgia on tullut osaksi rappeuttamaan elimistöämme. Suolistosairaudet ja ravinteiden imeytymishäiriösairaudet ovat lisääntyneet. Allergioita on paljon. Lapsettomuus on lisääntynyt. Ihottumat vaivaavat. Erilaiset kivut ja kolotukset eripuolella kroppaa ovat tätä päivää, närästysoireet ovat tavallisia. Hartiat ovat jumissa, selkä oireilee. Välilevyn pullistumia on rajattomasti. Mielenterveydellisiä oireita on paljon – masennusta, alakuloisuutta. Turvotuksia siellä täällä, nilkat turpoaa, vatsa turpoaa, yläkroppa turpoaa. Meitä leikataan paljon, milloin lonkkaa, milloin polvia.

Me olemme ylipainoinen kansa – yhä nuorempi sukupolvi on isompi kuin edellinen. Sairaalloinenkin lihavuus on nähtävissä katukuvassa meillä Suomessa – kun se ennen oli vitsaus vain Jenkeissä. Nesteenpoistolääkitys on nykyisin monella ihmisellä, yleensä yhdistettynä siinä verenpainelääkkeessä. Olemme keholtamme happamia. Uniapnea on lisääntynyt. Erilaiset syöpämuodot ovat kasvattaneet hurjasti olemassaoloaan. Rintasyöpä on jo nuorten naisten keskuudessa tavallinen! Olemme väsyneitä, energia on vähissä. Uupumus vaivaa. Flunssakierteet jylläävät.

 

LÄÄKE ON HELPPO RATKAISU – mutta ei aina se terveellisin ja halvin

Me käytämme paljon lääkkeitä. Valitettavasti kaikissa lääkkeissä on yleensä joku haittavaikutus, joka johtaa aina seuraavaan oireeseen kehossa. Lääke hoitaa oiretta, ei kehoa. Tottakai lääke on ensisijaisesti tärkeä joissakin sairauksissa, mutta me emme mieti miksi joudumme sitä syömään, mikä johti siihen, että juuri minä sairastuin tähän ja joudun syömään tätä lääkettä. Me hyväksymme sairaudet osaksi itseämme.

On helpompi napata se pilleri kuin ottaa vastuu sairastelusta ja puuttua jo ennaltaehkäisevästi omaan terveyteen tai oireisiin ja siihen ettei tilanne ainakaan pahemmaksi jatku.

 

MITEN VOIMME ITSE VAIKUTTAA JA OTTAA VASTUUTA OIREISTAMME JA SAIRAUKSISTAMME?

Kehollamme on mikroverenkiertoa 74 % KOKO KEHON verenkierrosta -miksi se on tärkeä tietää ja tiedostaa? Siksi, että ainoastaan meidän mikroverenkierrossamme tapahtuu hapen luovutus soluille, ravinne-aineet imeytyvät ja kuona-aineet poistuvat kuljetettavaksi kehostamme pois. Solujen saadessa happea ja ravinteita, solut saavat energiaa ja ne toimivat. Aivan kuin me saamme ravintoa, me jaksamme toimia. Jos solut eivät saa happea ja ravinteita -ne kuolevat. Ja kun solut kuolevat, tulee ongelmia. Siellä ei solut silloin toimi. Ja keho sairastuu.

Heikentyneestä mikroverenkierrosta johtuu suuri osa sairauksistamme ja oireistamme. Lisäksi meidän tulisi syödä luonnollisesti imeytyviä ravintoaineita -niitä mitä elimistömme luonnollisesti imeyttää ja ottaa vastaan. Ei teollistettuja mitä elimistöömme ei ole tarkoitettu.

Ravinteetkaan eivät kuitenkaan imeydy, jos mikroverenkierto ei toimi tai imeytyy osittain siellä missä se vielä toimii. On turha syödä vitamiineja, jos mikroverenkierto ei toimi.

 

MITEN SAAN TIETÄÄ MITEN HOIDAN OMAA MIKROVERENKIERTOANI JA MITEN VOISIN VAIKUTTAA TERVEYTEENI?

Järjestämme tapahtumia, jossa kerromme mikroverenkierrosta sekä miten siihen voi itse vaikuttaa. Tulemme myös yrityksiin ja koteihin. Lisäksi teemme kuivaverianalyysejä, joilla mittaamalla kartoitamme koko kehon yleistä terveydentilaa ja ohjaamme ravitsemusta luonnollisiin, terveellisiin valintoihin, joita kuluttaja tavallisesta ruokakaupasta voi valita. Kuivaverianalyyseistä enemmän täältä: www.kuivaverianalyysi.fi

 

kipu

EIKÖ KIPU KATOA?

KipuMe olemme oppineet ajattelemaan ja sopeutumaan siihen, että oireet, vammat, kipu ja sairastelu kuuluisivat meidän elimistöömme ja elämäämme – erityisesti kun vanhenemme – sitä enemmän annamme lupaa itsemme sairastella ja annamme lupaa oireille tulla osaksi itseämme ja elämäämme.

Nykyinen elämäntapamme on kiireistä, stressaavaa, suorituskeskeistä ja haastavaa. Työelämä tulostavoitteista. Valitettavasti kaikki ravintomme on pitkälle prosessoitua, kaukana puhtaasta perusravinnosta. Syömme ” helposti”, koska emme ”ehdi” valmistaa ruokaa. Kaikenlaiset dieetit valtaavat elinpiirimme ja mainosten uhrina sorrumme epäterveellisiinkin vaihtoehtoihin.

Työpäivän aikana me istumme paljon, monta tuntia eikä nykyinen liikuntamäärämme riitä pitämään meitä terveinä! Edes tunti päivässä liikuntaa ei riitä kompensoimaan kaikkia vaikutuksia mitä istuminen ja nykyinen elämäntapamme meille aiheuttaa. Voiko tuohon vaikuttaa?

 

VOIMMEKO ITSE VAIKUTTAA JA OTTAA VASTUUTA OIREISTAMME JA SAIRAUKSISTAMME?

Kehollamme on mikroverenkiertoa 74 % KOKO KEHON verenkierrosta -miksi se on tärkeä tietää ja tiedostaa? Siksi, että ainoastaan meidän mikroverenkierrossamme tapahtuu hapen luovutus soluille, ravinne-aineet imeytyvät ja kuona-aineet poistuvat kuljetettavaksi kehostamme pois. Solujen saadessa happea ja ravinteita, solut saavat energiaa ja ne toimivat. Aivan kuin me saamme ravintoa, me jaksamme toimia. Jos solut eivät saa happea ja ravinteita -ne kuolevat. Ja kun solut kuolevat, tulee ongelmia. Siellä ei solut silloin toimi. Ja keho sairastuu.

Heikentyneestä mikroverenkierrosta johtuu suuri osa sairauksistamme ja oireistamme. Lisäksi meidän tulisi syödä luonnollisesti imeytyviä ravintoaineita -niitä mitä elimistömme luonnollisesti imeyttää ja ottaa vastaan. Ei teollistettuja mitä elimistöömme ei ole tarkoitettu.

Ravinteetkaan eivät kuitenkaan imeydy, jos mikroverenkierto ei toimi tai imeytyy osittain siellä missä se vielä toimii. On turha syödä vitamiineja, jos mikroverenkierto ei toimi.

 

MITEN SAAN TIETÄÄ MITEN HOIDAN OMAA MIKROVERENKIERTOANI JA MITEN VOISIN VAIKUTTAA TERVEYTEENI?

Järjestämme tapahtumia, jossa kerromme mikroverenkierrosta sekä miten siihen voi itse vaikuttaa. Tulemme myös yrityksiin ja koteihin. Lisäksi teemme kuivaverianalyysejä, joilla mittaamalla kartoitamme koko kehon yleistä terveydentilaa ja ohjaamme ravitsemusta luonnollisiin, terveellisiin valintoihin, joita kuluttaja tavallisesta ruokakaupasta voi valita. Kuivaverianalyyseistä enemmän täältä: www.kuivaverianalyysi.fi

 

HEIKENTYNYT MIKROVERENKIERTO USEIDEN OIREIDEN TAUSTALLA

Fotolia_sauvawalk 2kr edit

 

Fysiatrian erikoislääkäri Veli-Pekka Valkonen kertoo MediaPlanet Oy:n artikkelissa mikroverenkierron merkityksestä sekä niistä oireista, joiden taustalla on heikentynyt mikroverenkierto.

Valkosen mukaan tyypillisimpiä oireita ovat turvotus, epämääräiset kiputilat, väsymys sekä energiatason lasku.

mikroverenkierto

Veli-Pekka Valkonen

Fysiatrian erikoislääkäri

– Huolimatta liki 800-vuotisesta tiedostamme mikroverenkierron olemassaolosta, se on sivuutettu laajasti kliinisessä lääketieteessä. Jo arabialainen lääkäri ja filosofi Ibn al Nafis (1210-1288) kuvaili tarkasti keuhkojen verenkiertoa ja viittasi samalla mikroverenkierron välttämättömyyteen, Valkonen kertoo.

Valkosen mukaan normaali mikroverenkierto mahdollistaa kudosten hapen- ja ravinteiden saannin, auttaa poistamaan hiilidioksidia ja kuona-aineita sekä kuljettaa soluaineenvaihdunnan tuotteita, kuten hormoneja.

Lukuisten oireiden taustalla

Mikroverenkierron mekanismeja ei vielä täysin tunneta, mutta sen häiriötilan on arveltu olevan lukuisten oireiden ja jopa sairauksien taustalla.

– Turvotus, epämääräiset kiputilat, väsymys ja energiatason lasku ovat tyypillisimpiä mikroverenkierron häiriöstä kertovia oireita. On havaittu, että länsimaiset elämäntavat, jotka usein johtavat myös ylipainon kertymiseen, aiheuttavat mikroverenkierron häiriintymistä. Lihavuus itsessään heikentää merkittävästi mikroverenkiertoa, aiheuttaa verenpaineen nousua sekä sokeriaineenvaihdunnan epätasapainoa. Metabolinen oireyhtymä terminä on siten yllättävänkin totta. Kyseessä ei ole varsinainen sairaus vaan kehon häiriötila, joka jatkuessaan johtaa aikuistyypin sokeritautiin ja muihin liitännäissairauksiin.

Liiku säännöllisesti ja syö terveellisesti

Mutta miten elimistön ‪mikroverenkiertoon voi oikein vaikuttaa?

Veli-Pekka Valkosen mukaan tärkein ja paras keino ovat terveellisten elämäntapojen noudattaminen ja tupakoinnin välttäminen.

– Kaikki se, mikä kohentaa kudosten hapen ja ravinteiden saantia, edistää myös mikroverenkiertoa. Valitettavan moni on kiireisessä ja stressin täyteisessä oravanpyörässä. Ravinnon yksipuolisuus ja painotus eläinperäisiin ravintoaineisiin eivät mahdollista kudosten optimaalista toimintaa.

Valkonen kehottaa lisäämään ruokavaliossa kasvisten ja hyvien rasvojen osuutta. Riittävä veden juominen, istumisen korvaaminen seisomisella sekä säännöllinen liikunta lisäävät aineenvaihduntaan kaikkialla elimistössä.

– Myös laadukkaan ja riittävän unen vaikutus on ilmeinen, Valkonen muistuttaa.


Apua fysikaalisesta verisuoniterapiasta

‪Mikroverenkiertoa voi elvyttää myös fysikaalisella verisuoniterapialla, josta on raportoitu useissa yksittäistapauksissa ja joissakin tieteellisissä tutkimusraporteissa. Tutkimustieto on toistaiseksi keskittynyt todentamaan aineenvaihdunnallisia muutoksia kudostasolla, erilaisissa sairauksissa ja kuntoutumisprosesseissa. Veli-Pekka Valkosen mukaan tulokset ovat olleet lupaavia ja lisätuloksia odotetaan parhaillaan meneillään olevista tutkimuksista.

– On viitteitä myös siitä, että pitkittyneissä sairauksissa, joissa yleinen hoitovaste on jäänyt vaatimattomaksi, fysikaalinen verisuoniterapia vaikuttaa positiivisesti muun muassa unihäiriöihin, kipuihin ja yleiseen elämänlaatuun.

– Erityisen mielenkiitoista mielestäni on se, että lisääntynyt stressi näyttää johtavan mikroverenkierron häiriintymiseen. Tämä lienee syys siihen, että fysikaalisen verisuoniterapian käyttäjät raportoivat usein yleisen elämänlaadun ja henkisen hyvinvoinnin kohentumisesta, päättää Valkonen.

 


 

Alkuperäinen artikkeli

http://www.naistenterveys.fi/sairaudet/sydan-ja-verisuonitaudit/mikroverenkierron-hairiot

TARU SCHRODERUS, toimitus@mediaplanet.com